Один вопрос в день для обретения спокойствия. Дневник на три года Альпина
Книга "Один вопрос в день для обретения спокойствия. Дневник на три года"
Издатель: Альпина
Год издания 2024
Страниц: 376
ISBN: 978-5-9614-8965-1
Описание
Этот дневник поможет вам обрести душевное спокойствие и подскажет, как можно замедлиться. Заполнение не займет много времени: откройте страницу с сегодняшней датой, укажите год, прочитайте вопрос или задание и запишите свои мысли. В дневнике собраны разные вопросы — от легких и забавных до глубоких и важных. Они помогут вам снизить уровень тревоги и успокоиться. После записи делайте глубокий вдох, концентрируйтесь на хорошем и постарайтесь не переживать о том, что не можете контролировать. В течение трех лет вы будете наблюдать за тем, как меняются ваши ответы из года в год, а некоторые из них, возможно, останутся прежними. Все это поможет лучше узнать себя, оценить свой жизненный путь и работу над собой, порадоваться или погрустить. В любом случае вам не будет скучно, ведь дневник помогает побыть наедине с самым дорогим вам человеком — самим собой.
Характеристики
- Наименование Один вопрос в день для обретения спокойствия. Дневник на три года
- Категория Книги/Психология/Самооценка и внутренний мир
- Производитель Альпина
- Издатель Альпина
- Год издания 2024
- Всего страниц 376
- ISBN 978-5-9614-8965-1
- Способ получения Доставка, самовывоз
- Тип Книга
- Продавец Буквоед
- Актуальность 05.11.2026
Еще в этой категории
Другие интернет-магазины
